[謙懿中醫診所] 只是想背個包包，怎麼肩膀抬不起來，原來是得了 《五十肩》

 [謙懿中醫診所] 只是想背個包包，怎麼肩膀抬不起來，原來是得了 《五十肩》

 

只是想背個包包，怎麼肩膀抬不起來，原來是得了 《五十肩》

讓 #謙懿中醫 來消除你的疼痛吧！

什麼是「五十肩」？

五十肩是一種肩關節周圍軟組織產生瀰漫性發炎的疾病。臨床表現以關節疼痛和活動受限為特徵，肩膀像被冰凍而無法動彈，醫學上又稱為「冰凍肩」

五十肩症狀

• 受到碰撞或牽拉時，引起肩部撕裂樣劇痛
• 要完成梳頭、脫衣、擦背等動作會有困難
• 肩痛常常半夜痛醒，尤其不能向痛處側躺

五十肩病因

• 肝腎虧虛，氣血不足
• 風寒濕邪，乘虛而入
• 外傷固定，中風臥病
• 辦公打字，姿勢不良

#謙懿中藥中醫療程

針灸

對於止痛有立竿見影的效果

拔罐

疏通經絡氣血

推拿

可以鬆解關節囊攣縮

除了中醫療程之外也提供幾個小運動，有助於改善《五十肩》

五十肩的鍛練運動

• 雙手托天運動
• 雙手十指緊扣，反掌向前推出去，再緩緩往上舉到頭頂

• 背後拉手運動
• 背後拉手，肩膀向痛側傾斜，臀部擺向對側，順勢將手拉高

• 挺胸推門運動
• 雙手按住門框，向前踏出一步，順勢向前挺胸

#謙懿中醫提供您最專業的中醫診療以及客製化的療程，改善你的疼痛煩惱！

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謙懿中醫診所 (施柏瑄院長、曾偉婷主治醫師)

住址：112臺北市北投區實踐街21號1F

電話：02-2821-3974

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