[謙懿EDM] 骨質疏鬆

 

[謙懿EDM] 骨質疏鬆

趙先生，今年72歲，曾是位教學一絲不苟的退休國文老師。某天清晨如常到浴室洗漱，卻不慎滑倒，腰部劇痛難忍，送醫後被診斷為「椎體壓迫性骨折」，進一步檢查證實為中重度骨質疏鬆症。這消息對他猶如晴天霹靂，就醫後接受鈣片、維生素D3與骨鬆藥物等常規治療。趙先生照著醫囑規律服藥，但數月過後，他仍覺得腰痠腿軟、走路虛浮、夜尿頻繁、精神疲乏，甚至連公園散步都提不起勁。這讓他開始思考：除了吃藥，是否還有其他方法可以真正改善身體？

在女兒的建議下，趙先生來到謙懿中醫診所。中醫師經過問診、舌脈診察後，認為他屬於「肝腎不足、脾氣虛」的體質。舌淡苔白，脈沉細，呈現典型的「腎主骨，髓生於腎」虧損之證。謙懿中醫師說道：「骨質疏鬆不只是缺鈣，更是整體體質虛弱的表現，必須從補腎養骨、健脾助納開始調理。」

趙先生的治療方案包括：

• 🔹 中藥調理處方：主方為 龜鹿二仙膠加味：
• 龜板膠、鹿角膠：滋補腎陰、壯陽生髓
• 人參、枸杞子：補氣養肝腎，促進骨髓再生
• 杜仲、續斷、補骨脂：強筋壯骨、補腎助陽
• 佐以 參苓白朮散加減：健脾助納，強化營養吸收
• 搭配日飲 杜仲首烏飲：溫補肝腎、黑髮強筋
• 🔹 針灸療法 每週針灸2次，選取穴位如：
• 腎俞（BL23）、命門（GV4）：補腎壯骨、益精填髓
• 足三里（ST36）、陽陵泉（GB34）：健脾祛濕，強化四肢
• 委中、承山、肝俞、脾俞：疏通經絡，減少腰腿痠痛
• 並配合艾灸命門與腎俞穴，以溫補腎陽，緩解冷痛

📈 經過三個月的中醫調理，趙先生的狀況明顯改善：夜尿次數從3次降到1次，走路不再虛浮，跌倒的恐懼也大幅減少。他在最近一次骨密度檢查中，數值微幅上升，連西醫師也表示「維持得很好」。

趙先生開心地分享：「以前總覺得骨鬆只能靠鈣片，沒想到中醫不只治症狀，還能讓我整個人感覺更有精神、更穩當，真的不一樣。」

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骨質疏鬆症

▶️ 1. 病因 骨質疏鬆的發生，與體內鈣質流失和骨代謝失衡有關。中醫認為「腎主骨」，當腎精虧虛，骨骼就會失去滋養；同時脾胃虛弱導致氣血生化不足，肝血虧虛也會影響筋骨濡養。年老體虛、營養不良、久病體衰、過度勞倦，都是常見誘因。

▶️ 2. 盛行人口 骨質疏鬆多見於50歲以上人群，特別是停經後的女性，由於雌激素急劇下降，骨質流失加速。高齡男性亦屬常見族群，此外長期臥床、營養吸收不良、使用類固醇藥物者亦屬高危族群。

▶️ 3. 發病症狀與西醫治療 初期可能無明顯症狀，常因輕微跌倒導致骨折後才被發現。常見症狀包括：腰背痠痛、身高變矮、駝背，甚至出現椎體壓迫性骨折。西醫治療通常以鈣劑、維生素D、雙磷酸鹽、雌激素調節劑、抗體注射等藥物為主，目的是減緩骨質流失、增加骨密度。

▶️ 1. 病因

• 腎虛精虧：腎主骨，腎精虧損則骨失所養

• 脾胃虛弱：飲食失調，營養吸收不良

• 肝血不足：肝藏血，血虛不養筋骨

• 年老體虛、久病體衰、過度勞倦

▶️ 2. 盛行族群

• 女性停經後5-10年內風險最高

• 高齡男性亦常見，尤其有抽菸、喝酒習慣者

• 長期服用類固醇或患有內分泌疾病者

▶️ 3. 發病症狀與西醫治療

• 初期無症狀，常因骨折後才發現

• 常見腰背痠痛、身高變矮、駝背

• 治療包括鈣片、維生素D、雙磷酸鹽、SERM、抗體注射

▶️ 4. 中醫證型與方劑

證型 主要症狀 常用方劑

腎虛型 腰痠腿軟、夜尿多、易骨折 六味地黃丸、龜鹿二仙膠、右歸丸

脾虛型 食少納差、便溏、氣虛無力 參苓白朮散、補中益氣湯

肝腎不足 骨痛無力、目眩耳鳴 獨活寄生湯、大補元煎

氣血兩虛 面色萎黃、頭暈心悸、易骨折 八珍湯加杜仲、續斷

▶️ 5. 常用針灸穴位

• 補腎壯骨：腎俞、命門、太溪

• 健脾益氣：足三里、中脘、氣海

• 強筋止痛：陽陵泉、委中、承山

▶️ 6. 衛教建議

• 每日適度日曬20分鐘（幫助活化維生素D）

• 高鈣低鈉飲食，忌菸酒與濃茶

• 適度抗阻力運動，如慢走、太極、彈力帶運動

• 防跌措施：浴室止滑墊、夜燈、護杖

▶️ 7. 龜鹿二仙膠介紹

• 典出《太平惠民和劑局方》，為補腎益精、強筋健骨第一方

• 含龜板膠、鹿角膠、人參、枸杞子

• 常用於腎精虧虛、骨質疏鬆、虛勞痠痛、月經失調、陽痿早洩等

• 現代研究證實其能促進骨密度提升、調節免疫

[新聞][健康醫療網] 照護各類長新冠後遺症 中醫師湯藥＋食療有方

 https://www.healthnews.com.tw/article/55176

照護各類長新冠後遺症　中醫師湯藥＋食療有方

2022-09-22　 健康醫療網／記者林怡亭報導

  

確診後該如何調養身體？  施柏瑄醫師請您這樣做

上班族元君至中醫診所跟醫師反映：「很多人確診都有發燒、咳嗽、甚至會喘，但我確診，卻什麼事都沒發生，原本也以為確診沒事很幸運，誰知道隔離出關上班後，只是搬東西到公司二樓，就非常的喘，甚至喘到無法講話，還會頭暈，體力也變得很差，請問醫師，這算長新冠嗎？」

中醫師施柏瑄醫師表示，長新冠通常是指感染後3個月內發生，症狀持續超過 2 個月；多數人在感染新冠肺炎後，大部分會有心肺氣虛，進而產生胸悶、心悸、氣喘等後遺症，而且染疫後，很可能會誘發之前的過敏、氣喘發作，必須趕快治療，最好的治療黃金期則在確診後的一個月內，不然可能就真的會影響心肺功能而有長新冠。

確診後喘、咳等各種異常　長新冠後遺症的中醫對策

新冠肺炎患者無論是輕重症，可能會出現如：呼吸困難、身體疲勞、胸痛或胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺出現障礙等不同的症狀，這些症狀都可能留下長期的後遺症，中醫的治療目的為促進肺功能及體能恢復，能達到很好的調理及改善效果。目前各大醫院也針對新冠後遺症開立整合康復門診，中醫藥除了於預防以外，在治療新冠肺炎上也有明顯的改善，對於存留長期後遺症的患者，可透過中醫個人化辨證，擬定處方，進行診療。

確診後症狀改善　中醫建議湯藥調整

中醫師施柏瑄醫師針對常見出現後期症狀整理出以下幾點建議：

《肺部纖維化之後遺症》

肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕。

治療要點：潤肺化瘀、鎮咳祛痰

可服用：清燥救肺湯

《血虛陽虛之後遺症》

因身體氣機虛弱導致乏力疲憊、乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不佳者。

治療要點：養血滋潤、益氣補陽

可服用：百合固金湯

《嗅覺和味覺障礙之後遺症》

可能因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生。

治療要點：益氣滋陰、辛涼補陽

可服用：辛夷清肺湯合沙參麥冬湯

《注意力和集中力下降之後遺症》

可能是病毒造成腦神經、腦微血管損傷導致。

治療要點：活血化瘀、醒腦修復

可服用：天王補心丹合丹參

確診後該如何調養身體？  施柏瑄醫師請您這樣做

保健品方面：補充高EPA魚油，可以抗發炎、抗氧化，調節免疫，改善長新冠後遺症

飲食攝取方面：多多補充維他命A、C、D

維他命A: 維持上呼吸道黏膜健康且提高免疫力

維他命C: 讓皮膚和黏膜機能正常

維他命D: 降低呼吸道感染

攝取鋅質：含鋅的食物它可以滋養肺部的黏膜並修復受傷部分

攝取優質蛋白質：蛋白質可以修復身體組織、增加白血球，良好的蛋白質來源像是大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品、蛋白質飲品等。

康復養肺

除了可以透過科學中藥調理，早日平衡病毒感染後的人體免疫絮亂，逐漸恢復健康。謙懿中醫診所施醫師也特別針對新冠肺炎後遺症，利用沙參、砂仁、辛夷、魚腥草、大青葉、荊芥穗、杏仁、防風、麥門冬、枇杷葉、黃耆、白朮、連翹配伍研發謙懿康復養肺方，可改善疲倦、體力或腦力勞動後倦怠加重、呼吸困難、容易呼吸短促、咳嗽、胸痛、心悸、腦霧(很難思考或集中注意力)、頭痛、失眠、頭昏暈、嗅覺或味覺改變、腹瀉、腹痛、關節或肌肉疼痛、皮膚癢、蕁麻疹.....等長新冠(Long COVID)後遺症。

另外，也建議可以多運動，可幫助提高身體代謝、降低發炎機率，還可以改善情緒低落、加強認知功能。

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關鍵字： 謙懿中醫診所, 施柏瑄, 新冠後遺症, 中醫湯藥, 咳嗽,

[謙懿專欄] 感到頭暈目眩? 總是疲倦虛弱? #中醫看貧血

        

[謙懿專欄]  感到頭暈目眩? 總是疲倦虛弱? #中醫看貧血

謙懿中醫診所來了一位初診王小姐。王小姐主訴疲倦、食慾不振、精神不集中，並且感覺睡眠不佳，即便睡很久仍然感到累。謙懿中醫師診斷後，發現王小姐的舌苔呈淡白，舌質稍暗。脈診方面，脈弦細稍緩。

經過詳細詢問病史和進行診察，謙懿中醫師初步判斷王小姐可能患有貧血。貧血是中醫病理學中的一種病證，其主要特徵是氣血不足，表現為疲倦乏力、食慾不振、舌色淡白等症狀。

謙懿中醫師根據中醫的辨證論治理論，對貧血進行中醫診斷和治療。他認為王小姐的貧血屬於氣血雙虛的中醫證型。於是謙懿中醫師制定了一個針對氣血雙虛的中藥方劑，包括歸脾湯、四物湯、謙懿首烏顧髮方等。這些方劑能夠補充氣血，提升王小姐的免疫力，減輕疲勞感和食慾不振等症狀。

謙懿中醫師同時建議王小姐在日常生活中避免疲勞，保持良好的飲食習慣，增加富含鐵質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、豆腐等，以促進氣血的生成。

隨著定期回診接受中醫治療，王小姐的症狀逐漸改善。她感覺疲勞減輕，食慾逐漸恢復正常，睡眠質量也有所提升。定期的檢查顯示王小姐的貧血情況得到了改善。

這個故事說明謙懿中醫師運用中醫診斷和治療方法來處理貧血的中醫病案。通過全面的診斷、中藥治療和生活調理，王小姐的貧血症狀得到了明顯的改善。然而，每位患者的病情是獨特的，治療方法應根據個體情況進行調整，建議尋求專業中醫師的指導和個體化治療方案。

感到頭暈目眩?總是疲倦虛弱?#中醫看貧血

突然眼前一黑，

帶有旋轉感的頭暈😵‍💫

貧血是常見的血液疾病🩸

因為血液中紅血球數目減少或血紅素低下時，

就會出現頭暈頭痛，意識不清等症狀🔍

嚴重可能導致休克與心臟衰竭等，

誘發各種疾病⚠️

在中醫觀點是將貧血歸類為血虛的範疇，

因為血液虧虛與臟腑失調等而出現不適☝🏻

💡如何調理?

▫️健脾和胃：補血調理，補氣養血

▫️滋陰補血：促進血液生成

提升新陳代謝的運作，

搭配當歸與四君子湯等食補食材健脾補血💪🏻

避免頻繁貧血問題發生，

可以適時補充鐵質食物或鐵劑，

☑️均衡飲食

☑️穩定休息

☑️規律排便

☑️適度運動

☑️定期追蹤

當發現有異常情形時立即就醫由專業醫師診療，

評估治療方向獲得最大化的改善🏥

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[謙懿專欄] 🌿中醫十大癌症位居第二⚠️#肝癌

       

[謙懿專欄]  🌿中醫十大癌症位居第二⚠️#肝癌

🌿中醫十大癌症位居第二⚠️#肝癌

謙懿中醫診所來了一位初診李先生，他主訴食物倒流至喉嚨、胸口灼熱感，並伴有胃脹、噁心、食慾不振等症狀。根據症狀描述，謙懿中醫師初步判斷為胃食道逆流病。進一步詳細詢問病史和進行診察後，謙懿中醫師發現李先生還有其他症狀，如情緒不穩、易怒、疲倦、食慾減退、腹部脹滿等。在舌診方面，謙懿醫師觀察到李先生的舌苔厚重、舌質稍暗，脈診滑數稍緊。

根據病史和症狀表現，謙懿醫師綜合分析後認為李先生可能存在肝鬱氣滯的情況，並進一步懷疑伴隨著脾虛。為確定診斷，謙懿醫師建議李先生進行進一步的檢查，包括肝功能指標、超音波檢查...等，以確定是否存在其他疾病。

檢查結果顯示李先生確診為肝癌，這解釋了他的肝鬱氣滯和脾虛的症狀。謙懿中醫師了解到肝癌是一種嚴重的疾病，需要綜合運用中西醫結合治療。

謙懿中醫師制定了一個針對肝癌的中西醫結合治療計畫。結合中藥和化療，並加上補脾胃中藥，以配合化療進行。謙懿中醫師開立了一個針對肝癌的中藥方劑，包括加味逍遙散、知柏地黃丸、瀉黃散、溫膽湯、丹參、黃水茄、梔子...等等，這些中藥方劑具有清熱解毒、滋陰潤燥、活血化瘀、補脾益氣的作用。謙懿中醫師還加入了半隻連、白花舌舌草等中藥，這些中藥可以保肝及抗癌。

同時，謙懿中醫師建議李先生調整飲食，避免油膩和刺激性食物，增加蔬菜、水果、粗糧等容易消化的食物的攝入。他鼓勵李先生進行適度的運動，如散步、太極拳等，以促進氣機的順暢和提升身體的免疫力。

李先生接受中西醫整合治療後，肝鬱氣滯症狀得到緩解，並且在定期的檢查中發現肝功能指標恢復到正常範圍。

這個病例報告說明了謙懿中醫師結合中藥、化療和中藥抗癌藥物來處理肝癌的治療計畫。透過全面的診斷、綜合治療和定期追蹤，李先生的症狀得到了一定程度的改善。然而，肝癌是一種嚴重的疾病，治療結果因人而異，建議尋求專業醫師的指導和個體化治療方案。

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[謙懿專欄] 🌿中醫治療慢性B肝－清疫祛毒，平衡正氣🌼

      

[謙懿專欄] 🌿中醫治療慢性B肝－清疫祛毒，平衡正氣🌼

🌿中醫治療慢性B肝－清疫祛毒，平衡正氣🌼 謙懿中醫診所來了一位初診李先生。李先生主訴疲倦、睡不好、睡很久還是累，謙懿中醫師診斷後，發現李先生的肝功能不佳，並伴有疲勞、腹部脹滿、食慾不振等症狀。謙懿中醫師根據中醫的辨證論治理論，對慢性B型肝炎進行中醫診斷和治療。他詳細詢問了李先生的病史，在舌診方面，舌苔呈黃厚狀，舌質稍暗，這可能是肝膽溼熱的表現。脈診方面，脈弦數稍澀，這可能與肝鬱氣滯有關。根據這些觀察結果，謙懿醫師診斷李先生的慢性B型肝炎屬於肝膽溼熱、肝鬱氣滯的中醫證型。於是謙懿中醫師制定了一個針對李先生的綜合治療方案，結合中藥治療和食療調理。 首先，謙懿中醫師開出了一個針對肝膽溼熱、肝鬱氣滯的中藥方劑。例如，柴胡疏肝湯是一個常用的方劑，可以疏肝理氣、清熱解毒，有助於舒緩肝鬱氣滯症狀。此外，謙懿中醫師建議李先生適當調整飲食，避免油膩和刺激性食物，增加蔬菜和水果的攝入。同時，他鼓勵李先生適度運動，如散步、太極拳等，以促進氣機的順暢。 隨著定期回診接受中醫治療，李先生的症狀逐漸改善。疲勞感減輕，腹部脹滿和食慾不振的問題也有所緩解。定期的檢查顯示肝功能指標有所改善。 這個故事說明謙懿中醫師運用中醫診斷和治療方法來處理慢性B型肝炎的中醫病案。通過全面的診斷、中藥治療和生活調理，李先生的肝炎症狀得到了明顯的改善。然而，每位患者的病情是獨特的，治療方法應根據個體情況進行調整，建議尋求專業中醫師的指導和個人化辨證論治方案。

  B型肝炎以溼熱實邪入侵為主， 因此治療上需清除疫毒為主，同時調整人體正氣。 在祛毒的過程中，要注意不傷害人體本身的正氣， 以免造成抵抗力下降和預後不佳的情況。 🔍中醫看B型肝炎 因毒邪阻滯經絡，引起氣滯、血瘀等病理現象。 在治療上，主要以清熱解毒、活血等祛邪為主， 並結合補氣、疏肝、柔肝、健脾、益腎等輔助療法， 主要目的在於扶正祛邪，不損傷正氣🌤 🌍日常生活建議🌍 ✔️避免抽煙、喝酒 ✔️避免食用含有黃麴毒素的食物 ✔️不需要特別的「補」，均衡飲食即可 ✔️避免過量飲酒、使用偏方草藥、來路不明的補品或健康食品 諮詢專業的中醫師團隊，讓他們為你提供最適合的治療方案💯 帶來更好的康復和生活品質🌿💚 #謙懿中醫 #謙懿四神湯 #謙懿中醫提供您最專業的中醫診療以及客製化的療程，改善你的疼痛煩惱！

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[謙懿專欄] 🌿中醫改善 #失智症：保護記憶，重拾光明🧠💚

     

[謙懿專欄]  🌿 中醫治療 #帕金森氏症：重拾自在的生活 🌿

謙懿中醫診所以其卓越的醫療服務和專業的中醫師而聞名，以下為謙懿中醫師治療帕金森氏症的病案及故事。患者李先生被確診患有帕金森氏症。帕金森氏症是一種神經系統退化性疾病，其主要特徵是運動障礙、震顫和肌肉僵硬等症狀。李先生來到謙懿中醫診所，接受了謙懿中醫師的診察。謙懿中醫師仔細觀察了發現舌暗紅、舌薄白少、朱點、齒痕，脈弦細澀，經過辨證論治診斷為肝腎陰虛兼夾有瘀，於是謙懿中醫師結合李先生的病情和中醫理論，制定了針對李先生的個人化治療。

謙懿中醫師選擇了一些能夠補益精氣、滋補肝腎陰、活血化瘀的中藥方劑，如：黃耆、當歸、川芎、天麻、熟地......等，配合其他中藥材調配而成的方劑。這些藥材能夠補充李先生體內的精氣，調節血液循環，並提供營養支持。

此外，謙懿中醫師還給予了李先生一些生活指導。他建議李先生保持適量的運動，如散步、太極拳等，以改善身體的靈活性和肌肉控制。同時，他還提醒李先生要保持積極的心態、避免情緒波動，以減輕病情的影響。

隨著治療的進行，李先生的症狀逐漸緩解。他的運動功能改善，肌肉僵硬減輕，並且精神狀態也有所提升。李先生對謙懿中醫師的專業治療和關懷深表感激，並且對中醫的療效有了更深刻的體會。

由於謙懿中醫師對帕金森氏症的中醫病理機轉、診斷和舌脈象的敏銳觀察，並結合個人化的治療方案，可以從根本上調節李先生的體內陰陽和血液不平衡，凸顯了中醫綜合治療的優勢，可以個人化治療改善患者的健康狀況。

帕金森氏症是一種影響神經系統的疾病，

而中醫學相信，人體是一個相互連結的整體，

平衡是維持健康的關鍵。

透過針對整體健康的治療方法，

中醫可以為帕金森氏症患者帶來許多好的改變喔🤗

📌針灸療法

可以針對特定的穴位來改善神經系統的功能。

幫助緩解肌肉僵硬、減輕顫抖和改善運動協調性，

進而改善帕金森氏症患者的運動功能。

📣中藥治療

☑️補益肝腎、活血化瘀

以補腎為主，有助於改善運動功能和控制症狀，

☑️疏肝理氣、和解痙攣

主要用於舒緩情緒壓力和改善運動協調性，

☑️養血滋陰、鬆筋活絡

用於改善氣血循環，減輕肢體僵硬和顫抖，

☑️補益腎氣、強身健體

以補腎壯陽為主，有助於提高身體的能量和免疫功能，

🔍飲食調節

適量攝取高蛋白質食物和富含抗氧化劑的食物，

可能對於緩解帕金森氏症的症狀有所幫助。

讓我們一同關注帕金森氏症的治療進展，

為帕金森氏症患者帶來更多希望和自在的生活🌤

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[謙懿專欄] 24節氣#穀雨

                       

[謙懿專欄] 24節氣#穀雨

#穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，

為春季的最後一個節氣，

象徵寒潮天氣的結束，

因而此節氣天氣溫和且雨水明顯增多☀

是適合穀類作物生長發育的季節🌾

穀雨是二十四節氣之一，是春季最後一個節氣，通常出現在4月20日左右。在這個節氣裡，大地回春，萬物萌芽，氣溫漸暖，是農民們開始耕種的時節。

穀雨時節，一個農民發現了一個奇妙的現象。他發現自己種下的小麥比其他農民的小麥要長得更快更茂盛，不僅長得高大，而且穗粒也更加豐滿。

這位農民很困惑，他覺得自己的土地沒有比其他人更加肥沃，自己的耕作技術也沒有比其他農民更加高超。於是，他就去拜訪了當地的一位智者。

智者告訴他，穀雨時節是大地生機勃勃的時節，天地間充滿了陽氣和陰氣的交錯，這是種植作物的絕佳時機。智者還教導農民如何把握這個時機，選擇適合的農作物種植，合理施肥和灌溉，以及注意保護生態環境等技巧。

農民聽完智者的教導後，開始採取相應的農業技術，他更加注重土地保護和生態平衡，適時施肥、灌溉和病蟲害防治。在接下來的幾年裡，他種植的小麥一直都比其他農民的小麥要茂盛，農作物的產量也比其他人更高，經濟收益也得到了大幅提升。

這個故事告訴我們，在穀雨時節，農民需要遵循天時、地利、人和的原則，適時選擇適合種植的農作物，適量施肥和灌溉，注意生態環境保護，從而獲得最好的農業收益。此外，穀雨時節還是人們開始注意飲食調理和身體保健的好時機。

在中醫理論中，穀雨時節是一個非常重要的節氣，被視為春季陽氣漸長的轉折點。在這個節氣裡，陽氣漸長，陰氣漸退，萬物生長迅速，同時人體的陽氣也開始逐漸旺盛起來。因此，穀雨時節是一個非常重要的時期，對於人們的身體健康和養生也有著深遠的影響。

有一個中醫師在穀雨時節為一位病人看病。這位病人已經長期飲食不節制，導致脾胃功能失調，出現了食慾不振、腹脹便秘等問題。中醫師給病人開了一些溫補、健脾、化溼、通便的中藥，如黃芪、熟地、茯苓、白朮、枸杞子等，幫助病人調理脾胃、改善腸道功能。同時，他還告訴病人要適當調整飲食，多吃一些易消化的食物，避免過度飲酒、食用刺激性食物，保持心情愉快、適度運動。

在接下來的一個月裡，病人按照中醫師的建議進行調理，很快就發現自己的身體狀況有了明顯的改善，食欲增加，腹脹和便秘問題得到了緩解。此外，他還發現自己的身體狀況比之前更有活力和精神，經常感到心情愉快和充滿活力。

穀雨時節是一個非常重要的養生時期，在這個時節裡，人們應該適當調整飲食，注重脾胃健康和腸道通暢，同時注意保持心情愉快，適度運動，以提高身體的免疫力和整體健康水平。中醫師可以根據患者的體質和病情，針對性地給予治療和調理，幫助患者適應春季陽氣旺盛的變化，保持身心健康。

此外，在穀雨時節，人們還可以通過飲食調理來養生。中醫講究飲食與養生相結合，根據不同的體質和病情選擇適合的食物，如小麥、黃豆、蘆薈、蓮子、木耳等。這些食物能夠幫助人們調節體質、增強免疫力、改善腸胃消化功能、清熱解毒、保護皮膚等。

總的來說，穀雨時節是一個非常重要的節氣，中醫理論認為在這個時期裡，人們應該注重調理身體，適當調整飲食，避免過度飲食、飲酒和刺激性食物，保持心情愉快、適度運動，從而提高身體的免疫力和整體健康水平。

穀雨應以肝脾兩臟的保養為優先☝🏻

避免肝氣旺盛抑制脾胃功能是以疏肝解鬱提升體內正氣，

同時理氣健脾平衡臟腑的氣機，

並保持充足的睡眠與健康的飲食，

降低溼氣影響脾胃功能，

維持身體循環保有強健人生⭐

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[謙懿專欄] 初期症狀像感冒的 #白血病，大家要注意囉❗

                     

[謙懿專欄] 初期症狀像感冒的 #白血病，大家要注意囉❗

初期症狀像感冒的 #白血病

大家要注意囉❗

白血病是一種常見的血液系統疾病，症狀包括貧血、發燒、疲勞、淋巴結腫大等，需要及時治療。在中醫理論中，白血病主要是由脾胃虛弱、體內毒素過多、情緒壓力等因素引起的，需要針對這些因素進行調理和治療。

有一天，李老中醫接到了一位患有白血病的病人的求診。這位病人已經處於晚期，身體非常虛弱，白血球數量也非常低，需要立即採取措施。李老中醫首先詢問病人的病情和生活習慣，發現病人平時營養攝取不夠、經常食用過多刺激性食物，情緒上也比較焦慮。華佗認為這些都是導致白血病發生和發展的重要因素，需要進行調理。他為病人開了一些健脾暖胃、清熱、利水的中藥，如半夏、黃芩、黃連、熟地、金銀花、黃柏等，幫助病人緩解疼痛、增強體力。同時，他還告訴病人要注意飲食和生活方式，避免食用過冷、過熱、刺激性食物，多吃一些營養豐富、易消化的食物，保持心情愉快、適度運動。

經過一段時間的治療，病人的身體狀況逐漸得到了改善，貧血和疲勞症狀明顯減輕，白血球數量也逐漸上升。李老中醫繼續針對病人的體質和病情進行調理，最終病人的身體狀況得到了明顯的改善，並且成功戰勝了白血病。

白血病的初期症狀都不太明顯

且早期急性白血病跟感冒症狀很像

會出現如發燒、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛

頭痛全身酸痛、疲倦等症狀⚠

因此常會被誤認為感冒而耽誤到就醫時間

建議一旦出現相關症狀，不要輕忽，盡早就醫檢查喔😱

📜中醫看白血病

白血病是一種由白血球異常增生引起的血液系統疾病。

中醫治療時會根據患者的體質、症狀和病情等多方面因素

來制定個性化的治療方案。

✅中藥治療：

調節患者的免疫系統和氣血，改善患者的症狀和病情。

✅飲食調理：

建議患者多吃些新鮮蔬菜、水果，避免食用刺激性食物和生冷食物，以避免刺激患者的胃腸道。

同時，應該避免過度進食或長時間空腹，以維持患者體力和免疫力。

✅日常鍛煉：

適當的運動可以刺激患者體內的氣血運行，調節免疫系統，增強體力，對於白血病的治療也有一定的幫助。

患者可以進行適量的運動，如散步、太極拳、氣功等。

✅針灸療法：

如血海、太衝、三陰交...等穴位，都可以用於調節患者的氣血。

💡該如何在日常生活中預防白血病呢？

🔹不吸菸。

🔹盡量避免接觸輻射。

🔹定期至醫院進行健康檢查。

🔹避免飲用污水、變質的食物。

🔹養成良好的運動習慣，生活規律，避免過度疲勞。

🔹培養樂觀的情緒，保持良好的心情。

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