『確診完該如何調理身體？』
#長新冠 後遺症的中醫對策
確診的朋友看這邊
研究發現，無論輕重症甚至無症狀患者，皆有可能留下長期後遺症
像是：
呼吸困難
身體疲勞
胸痛或胸悶
咳嗽、嗅覺或味覺出現障礙
中醫藥除了於預防及治療新冠肺炎上可盡份心力外
對於存留長期後遺症的患者，可透過辨證進行治療～
【中醫常見出現後期症狀】
長新冠後遺症的治療
無論是輕重症的新冠肺炎患者，都可能留下長期後遺症，疲勞、胸痛胸悶、咳嗽、味覺障礙、記憶力減退…等持續性症狀，
治療目的為促進肺功能及體能恢復，中醫能達到很好的調理及改善效果。
《肺部纖維化之後遺症》
肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕。
治療要點：潤肺化瘀. 鎮咳祛痰
《血虛陽虛之後遺症》
因身體氣機虛弱導致乏力疲憊、乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不佳者。
治療要點：養血滋潤、益氣補陽
《嗅覺和味覺障礙之後遺症》
可能因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生。
治療要點：益氣滋陰、辛涼補陽
《注意力和集中力下降之後遺症》
可能是病毒造成腦神經、腦微血管損傷導致。
治療要點：活血化瘀、醒腦修復
【確診後該如何調養身體？】
補充高EPA魚油
高EPA魚油可以抗發炎、抗氧化，調節免疫，改善長新冠後遺症
飲食攝取方面
多多補充維他命A、C、D
維他命A: 維持上呼吸道黏膜健康且提高免疫力
維他命C: 讓皮膚和黏膜機能正常
維他命D: 降低呼吸道感染
攝取鋅質
含鋅的食物它可以滋養肺部的黏膜並修復受傷部分
攝取優質蛋白質
蛋白質可以修復身體組織、增加白血球
良好的蛋白質來源像是大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品、蛋白質飲品等。
中藥茶飲
透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體絮亂，逐漸恢復健康。
沒症狀的人也能用來強健身體，提高免疫力!
另外，小編建議可以多運動
可幫助提高身體代謝、降低發炎機率
還可以改善情緒低落、加強認知功能
若有任何相關問題，歡迎洽詢謙懿中醫診所
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