[謙懿中醫診所] 難熬的 #更年期，中醫調理效果好👍

 

[謙懿中醫診所] 難熬的 #更年期，中醫調理效果好👍

【女性更年期】

更年期指的是女性荷爾蒙的量隨著年齡增長而減少，卵巢功能逐漸衰退，導致身心出現各種不適症狀。

更年期症狀：

🔺月經紊亂

🔺熱潮紅（臉部發熱）

🔺盜汗

🔺心悸

🔺眩暈發冷

🔺肩頸痠痛

🔺煩躁易怒

🔺鬱悶寡歡

🔺失眠易醒

🔺腰酸背痛

🔺體重增加

這些症狀大多會持續3~5年不等，有些女性甚至長達10年以上…😔

📖中醫來看更年期的症狀，大多都是因為肝腎陰虛夾熱導致的，腎氣不足伴隨全身臟腑機能失調，容易有氣血陰陽不調和的狀況！

因此治療上著重於疏肝解鬱、滋陰益腎，再針對個人體質與症狀對症下藥進行調理。

💡常見的更年期調理用藥：

☑加味逍遙散

疏肝解鬱，清熱養血

☑當歸芍藥散

養血調肝，健脾利濕

☑桂枝茯苓丸

活血化瘀，消積散癥

除了用藥調理外，日常生活也要注意：

✅維持規律作息

✅避免燒烤、油炸、辛辣食物

✅適度的戶外運動與日曬☀

良好的日常習慣，也是幫助改善更年期不適的好辦法喔😊

飲食上可以多食用:

⭐山藥

⭐銀杏

⭐黃豆

⭐覆盆子

⭐黑木耳

可幫助調節體內賀爾蒙。

#謙懿滋陰潤燥方：滋潤口眼乾燥、失眠、更年期、燥熱.....等乾燥症狀

#謙懿健脾袪溼方：改善胃口不佳、腹瀉、皮膚癢疹、四肢浮腫、腹瀉、小便頻尿、泌尿道感染、白帶、頭身困重、頭暈、頭部昏沉、四肢沈重、胸悶.....等溼氣症狀

‼更年期中醫調理 現在還來得及‼

#若您也有相關困擾

歡迎洽詢謙懿中醫 為您悉心服務😊

#謙懿中醫提供您最專業的中醫診療以及客製化的療程，改善你的疼痛煩惱！

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