[謙懿專欄] 咳咳咳~#咳嗽 咳不停
咳咳咳~咳嗽咳不停
咳嗽是我們人體保護性的呼吸反射動作
是藉此清除呼吸道內的異物與分泌物
達到保護呼吸道的作用🙌🏻
【常見原因】
▫️感冒
▫️支氣管炎
▫️呼吸道傳染病
▫️物理壓迫刺激
▫️化學刺激等
從中醫的理論看咳嗽🔍
認為是由於外邪侵襲肺與內傷臟腑失調導致
影響肺氣宣發與肅降功能而引起咳嗽😷
🔹寒咳
👉症狀:頭痛、鼻塞、胸悶、嚴重者氣喘等
👉調理:化痰止咳、溫中和胃
🔹熱咳
👉症狀:頭痛、出汗、口乾、咽喉痛等
👉調理:鎮咳清肺熱、鎮咳化痰
🔹燥咳
👉症狀:口乾舌燥、喉嚨乾癢、頭痛、鼻塞、發燒等
👉調理:清肺潤燥、潤肺補虛
除了中藥外,還可搭配「夏日的三伏貼」及「冬日的三九貼」
有助於調理臟腑功能、助長陽氣✨
來做長期的氣管保養,有效改善咳嗽等不適症狀
若能持續敷貼三伏貼與三九貼再搭配服用中藥💊
對於氣喘及過敏性鼻炎的療效非常好
抵抗力增強後,也不會一直反覆感冒囉🥺
#預防與保健
⭕️喝溫開水、少吃寒性食物
⭕️平時多多鍛鍊身體,提高抵抗力
⭕️戒菸,並且改善生活環境品質
⭕️多注意氣候變化,預防感冒
⭕️避免辛辣、燥熱等熱性食物
⭕️遵從醫囑按時服藥與回診觀察
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