[謙懿專欄] 逃不掉的眼睛疾病👀 #老花眼

  

[謙懿專欄] 逃不掉的眼睛疾病👀 #老花眼

隨著年紀增長，

也會出現老花眼現象👀

因為眼睛的水晶體退化與睫狀肌疲乏，

使視物無法準確的聚焦在視網膜上，

是眼睛的自然老化情形，

而少數糖尿病等併發症也可能導致老花，

屬於非自然老化的致病因☝🏻

主要有看近不清楚與近距離閱讀困難等症狀✏️

也容易眼睛疲勞酸澀，

而受到現代科技模式影響，

讓老花眼出現年輕化的趨勢⚠️

【風險族群】

🔺年齡四十歲以上

🔺3C產品重度使用者

🔺糖尿病患者

老花眼（遠視），在中醫學中稱為“老眼”，是隨著年齡的增長，晶狀體彈性減退導致的焦距改變，使得近物變得模糊。中醫認為其與肝、腎、脾等臟腑功能下降有關。下面是中醫治療老花眼的一些辨證論治：

-肝腎不足

診斷：除了老花的基本症狀外，還可能伴隨有腰膝酸軟、夜尿頻繁、耳鳴、頭暈、失眠等。

治療方針：滋養肝腎。

常用方劑：六味地黃丸、杞菊地黃丸。

-脾胃虛弱

診斷：讀書看書時易覺眼乾疲憊，食慾不振，四肢無力，大便乾結。

治療方針：健脾益胃。

常用方劑：八寶粥、四君子湯。

-血虛風動

診斷：視物不清，眼乾、頭暈、面色蒼白，手腳冰冷，舌淡有裂紋。

治療方針：滋血定風。

常用方劑：當歸四逆湯、補血益氣湯。

針對老花眼，中醫還會建議患者進行一些養生措施，如適度休息，保持良好的讀書習慣，平衡飲食，增加綠葉蔬菜的攝入，減少油膩食物，適量運動，以及保持心情愉快。

針灸對於老花眼也有一定的療效。以下是根據不同的辨證選擇的主要針灸穴位和治療方法：

-肝腎不足

主要穴位：太谿 (KI3)、照海 (KI6)、肝俞 (BL18)、腎俞 (BL23)、盲俞 (BL1)、四白 (ST2)。

操作方法：選擇迅速平刺，取得麻痹感或酸脹感為宜，並進行輕柔的提插。

-脾胃虛弱

主要穴位：中脘 (CV12)、神門 (HT7)、足三里 (ST36)、太白 (SP3)、盲俞 (BL1)、四白 (ST2)。

操作方法：選擇迅速平刺，取得麻痹感或酸脹感為宜，並進行輕柔的提插。

-血虛風動

主要穴位：太衝 (LR3)、瞳髎 (BL49)、四白 (ST2)、百會 (DU20)、後溪 (LI5)。

操作方法：選擇迅速平刺，取得麻痹感或酸脹感為宜，並進行輕柔的提插。

【保養照護重點】

-配戴老花眼鏡

-定期就醫檢查

-保持正確用眼習慣

-避免用眼過度

-均衡飲食補充營養素

-規律作息保持充足睡眠

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