[謙懿專欄] 『手腕一用力就痛，吃了止痛藥也沒用…』 常見的手腕病痛-#媽媽手🤚
『手腕一用力就痛，吃了止痛藥也沒用…』
#常見的手腕病痛-媽媽手🤚
【#媽媽手 中醫治療很有感】
媽媽手的正式學名為：狹窄性肌腱滑膜炎。
這是一種慢性損傷疾病，由於長期過度使用控制姆指的肌腱，造成橈骨莖突處的腱鞘和肌腱水腫增厚，妨礙到肌健滑動甚至沾黏，因此只要一用力就會疼痛。
媽媽手的症狀：
-手腕處的大拇指側疼痛
-疼痛可能延甚至手臂
-手部無法用力，手握物品有障礙
-扭毛巾、寫字等會用到大拇指的動作都會疼痛
-腕關節可能有緊繃、腫脹的感覺
哪些人容易得媽媽手？
-常做家事的家庭婦女
-常做手工或編織的工作者
-常抱小孩的家長
-長期單手端餐盤的服務員
媽媽手的治療：
西醫會給予消炎止痛藥來緩解疼痛，但可能出現副作用。
中醫來說，媽媽手是因為局部過勞和血不榮筋造成，因此治療上會以調養氣血、疏筋通絡為主，並搭配傷科手法、藥物治療及針灸來調理。
中藥治療會針對患者體質與症狀嚴重，開立活血化瘀、通經止痛的藥方。
《氣血瘀滯》
多為媽媽手初期症狀，有慢性過勞或急性損傷史，大拇指有輕微腫脹，按壓會刺痛難耐。
治療要點：活血袪瘀、通絡止痛。
《氣血虧虛》
多為媽媽手後期症狀，勞損日久，雖然沒有激烈疼痛，但手腕及大拇指都痠痛無力，勞動加重使得發炎遲遲未癒。
治療要點：補益肝腎、養血榮筋。
《針灸》
能緩解局部腫脹及疼痛，舒緩肌肉緊繃狀態，
常見的穴位有：陽谿穴、列缺穴、外關穴。
中醫能從氣血及筋骨進行調理，減少用止痛藥或類固醇造成的後遺症，不僅能治本，更能提高治療效果喔
#謙懿中醫 #媽媽手的病狀由我們來改善💪🏻
#謙懿中醫提供您最專業的中醫診療以及客製化的療程，改善你的疼痛煩惱！
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