[謙懿專欄] 『上班一整天看電腦，眼睛好乾澀難受怎麼辦❓😣』【#乾眼症 中醫有效治療】

 

[謙懿專欄] 『上班一整天看電腦，眼睛好乾澀難受怎麼辦❓😣』【#乾眼症 中醫有效治療】 『上班一整天看電腦，眼睛好乾澀難受怎麼辦❓😣』 #上班族辛苦了，讓中醫來幫助你吧🤚 【#乾眼症 中醫有效治療】 從中醫的角度來看，過勞和熬夜都會造成肝腎陰虛，而肝腎是人體津液水分的大本營，因此會連帶出現乾眼症的病況，所以治療上會以補全肝腎的不足為主。 💡乾眼症症狀 👉眼睛乾澀，疲憊 👉紅腫充血 👉有不適的異物感 👉有黏稠分泌物 👉敏感，會有暫時性的模糊 📖藥方 ✅以補益氣血、健脾養心、滋腎養肝、補血明目等藥方為主，來讓人體製造血液、津液的功能變好，分泌充足。 📖針灸 ✅以眼睛周圍的睛明穴、攢竹穴、絲竹空、太陽穴等等為主，來促進氣血循環，增加淚液分泌。 📌由於位置靠近眼睛，建議不要自行嘗試針灸或按摩，請交由專業中醫師施行，避免壓迫到自己的眼球喔~ 🍃食療 ✅若日常中出現輕微乾眼症的情況，可以飲用具有益精明目、清熱效果的菊花茶和枸杞泡茶，來達到改善喔❗ 眼睛是人的靈魂之窗，大家一定要照顧好💪 除了遵照醫師治療外，平時用完3c產品也要記得休息，讓眼睛不要太疲勞，避免乾眼症再度找上門喔🤗

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